LCHF palačinke u kojima možete bezbrižno uživati
Palačinke se smatraju pretjerivanjem koje si ne bismo trebali priuštiti ako na zdrav način pokušavamo izgubiti kilograme. Srećom, u ovoj varijanti možete uživati čak i ako izbjegavate gluten i želite se hraniti LCHF.
Ove su palačinke prijatelj vašeg struka.
Sastojci
½ šalice brašna od badema ili kokosovog brašna
½ šalice kremastog, svježeg sira (od pašno hranjenih krava / grass-fed)
4 jaja
½ čajne žličice cimeta
1 žlica nerafiniranog suncokretovog ulja (može i kokosovo, ghee ili maslac).
Priprema
Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
U tavu, na ujerenoj vatri, dodajte ulje.
Nakon 3-4 minute preokrenite palačinku.
Nadjenite maslacem i cimetom ili… 🙂
Comments are closed.