LCHF palačinke u kojima možete bezbrižno uživati

Palačinke se smatraju pretjerivanjem koje si ne bismo trebali priuštiti ako na zdrav način pokušavamo izgubiti kilograme. Srećom, u ovoj varijanti možete uživati čak i ako izbjegavate gluten i želite se hraniti LCHF.

Ove su palačinke prijatelj vašeg struka.

Sastojci

½ šalice brašna od badema ili kokosovog brašna

½ šalice kremastog, svježeg sira (od pašno hranjenih krava / grass-fed)

4 jaja

½ čajne žličice cimeta

1 žlica nerafiniranog suncokretovog ulja (može i kokosovo, ghee ili maslac).

Priprema

Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.

U tavu, na ujerenoj vatri, dodajte ulje.

Nakon 3-4 minute preokrenite palačinku.

Nadjenite maslacem i cimetom ili… 🙂

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.