U samo nekoliko minuta napravite puding koji ne deblja. Čak štoviše…

Iako je ukusan desert napravljen od zdravih sastojaka nešto što svi smatramo neostvarivim, ovaj čudesni puding od čokolade i avokada je nešto u što ćete se zaljubiti.

Avokado je jedan od najzdravijih plodova na planeti. Obiluje zdravim mastima, hranjivim tvarima, poput željeza, magnezija, kalija, natrija, vlakana, vitamina B, bora, kalcija, folata i vitamina E.

Jača imunološki sustav, imaju jaka antifungalna i antibakterijska svojstva, pomaže u mršavljenju, poboljšava funkciju mozga i štite jetru.

Evo kako pripremiti ovaj slastan puding.

Sastojci:

3 velika avokada, mekana i zrela
3-6 žlica kokosovog mlijeka
1/4 šalice kakao praha
2 žličice kokosovog ulja
1 žličica ekstrakta vanilije
2 žlice sirovog meda.

Upute:

Miješajte sastojke jednu minutu, dok ne dobijete homogenu smjesu. Stavite u hladnjak na pola sata i poslužite.

Ispeci pa reci...

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.