“Gubiš, a dobivaš” u Rijeci, Opatiji i Novom Vinodolskom
Savez sportske rekreacije „Sport za sve“ PGŽ sa svojim partnerima i pod pokroviteljstvom Primorsko-goranske županije pokreće novi program pod nazivom „Gubiš, a dobivaš“, namijenjen svim generacijama.
Prekomjerna debljina utječe na sve aspekte života, a pretilost je kronična bolest koja se ubraja u vodeće bolesti suvremene civilizacije te je borba protiv nje itekako važan cilj brojnih programa i institucija koje se s njom hvataju u koštac. Upravo zato, SSR „Sport za sve“ PGŽ pokreće hvalevrijedan program koji će se održavati u Rijeci, Opatiji, Novom Vinodolskom te na Platku i koji je besplatan za sve. Potrebno se samo prijaviti.
Program traje 4 mjeseca uz stručno vodstvo liječnika, nutricionista, instruktora i trenera, a metodički se sastoji od narednih aktivnosti:
Uvodno predavanje “Svi rizici pretilosti”,
Liječnička procjena kandidata,
Dijagnostika,
a) Mjerenje BIA medicinskim aparatom za utvrđivanje sustava tijela, odnosno
utvrđivanje količina i odnosa osnovnih somatskih elemenata organizma:
kosti, masnoće i vode.
b) ABI (anckle-brachial indeks) – jednostavan test koji se koristi za procjenu
periferne arterijske bolesti (PAD – peripheral arterial disease),
Savjetovalište zdrave prehrane,
Radionica izrade zdrave hrane – balansiranje obroka,
Predavanje ,,Vježbajmo, zabavimo se i budimo fit”,
Sportsko rekreativni program:
a) Nordijsko hodanje
b) Rehabilitacijsko nordijsko hodanje
c) SUP-anje
d) Zdravstveno usmjereno tjelesno vježbanje
e) Terenske radionice.
U program se mogu prijaviti sve zainteresirane osobe te odabrati u koju se grupu žele uključiti: Rijeka, Opatija ili Novi Vinodolski. Prijaviti se može i putem maila: sportzasve.pgz@gmail.com.
Zainteresirani će se moći prijaviti osobno uz prvi trening na Festivalu sportske rekreacije “Obilježavanje Hrvatskog olimpijskog dana na Platku” 8. rujna 2024. s početkom u 10 sati.
Broj sudionika po grupi je ograničen, a organizatori vas pozivaju da učinite nešto za svoje zdravlje. Prijavite se i budite dio ovog jedinstvenog programa.
Kontakt: 091 42 00 650
foto by Polina Tankilevitch
arhiva SSR “Sport za sve” PGŽ
