Energiju prirode preslikajte u svoj život
Marina Devald, shiatsu terapeut
Zima je godišnje doba kada se energija u prirodi kreće prema unutra, spava – čekajući vrijeme za ponovno buđenje. Biljke i drveće uzimaju odmor, sav njihov Ki – energija nalazi se duboko unutra, sjeme koje leži duboko unutar zemlje, čeka impuls od proljeća da počne rasti, sve je mirno…
Po tradicionalnoj kineskoj medicini trebali bi preslikati Ki – energiju prirode u svoje živote, tako u zimi treba izbjegavati pojačanu aktivnost.
Zima od nas traži zatvaranje i povlačenje. Trebali bi se umiriti, ranije ići na spavanje i ujutro si dopustiti duže spavanje.
Preporuka je da svaki dan radimo vježbe istezanja Makko ho, da prošetamo po prirodi i da koristimo tople kupke s đumbirom ili eteričnim biljkama koje griju.
Zima – energija vode utječe na naše bubrege, mokraćni mjehur i reproduktivni sustav, zbog toga ih treba paziti i grijati.
Topli pojas oko struka dobro dođe u zimi, da se čuva energija vode.
Treba jesti kuhanu, a izbjegavati sirovu hranu (odlične su maneštre od povrća, topli biljni čajevi, kompoti od voća …).
Meditirajte, vizualizirajte, radite planove da kada dođe proljeće s punom snagom krenemo u realizaciju naših planova, a tu je i priroda koja će nas podržati svojom snažnom energijom drveta.
I ne zaboravite ići na shiatsu tretmane i tretmane s moksom koja će vas zagrijati, okrijepiti i dati vam podršku, probudit će vašu cirkulaciju i čuvat će vas od hladnoće i vlažnog vremena.
Facebook: Shiatsu škola Hrvatska
Marina Devald, shiatsu terapeutkinja
Kada sam upisala školu shiatsua, moj se život promijenio iz temelja. Shiatsu je u Japanu vrsta terapije, ali i vrsta umjetnosti koja se stapa sa zen filozofijom života, a za mene je shiatsu neprekidno učenje, proučavanje, istraživanje, promatranje… Shiatsu je postao dio mene, način na koji živim, tako da i tretmane i Školu shiatsua radimo u prirodi. Slobodno vrijeme volim provoditi u svom malom vrtu, opušta me gledati kako se priroda mijenja, kako se izmjenjuje pet elemenata.
Fasciniraju me različiti shiatsu stilovi i pristupi poučavanja i imala sam priliku učiti od mnogih vrhunskih učitelja, koji su obogatili moje znanje. Ipak, najveći utjecaj na mene ostavili su učitelji iz Japana, čije sam seminare imala priliku organizirati u želji za stjecanjem znanja koje dolazi s izvora, od izvornih učitelja iz područja shiatsua i moksibustije, koja daje energiju i podršku mojim tretmanima.
Marina Devald, shiatsu terapeutkinja s više od dvadeset godina iskustva, ono što poučava u Shiatsu školi Hrvatska i praktično primjenjuje. U radu na emocijama koristi i cvjetne esencije.
